Planification PREPARATION PHYSIQUE

Une remise en forme de base ou une préparation pointu en vue d'un objectif compétitif, nous travaillons sur votre objectif bien spécifique.
 

Notre expérience pluri- disciplinaire nous permet de travailler de façon croisé en mixant les données sans jamais nous arrêté au déjà vu.

Quelques soit votre activité, nous répondons à vos attentes:

                       

RUGBY, CYCLISME, RENFORCEMENT MUSCULAIRE, CROSS FIT, MOTO-CROSS, SKI ALPISNIME (...)

1-Questionnaire Sportif

Répondez à un questionnaire qui nous permettra de mieux vous connaitre. 
Votre SPORT, votre niveau, vos envies, vos contraintes, votre passé sportif et vos objcetifs.

2- Evaluation

Grâce à vos réponses précises, nous dirigerons ensemble une séance de tests terrain.

Pour déterminer la meilleure façon de débuter l'entraînement avec vous.

3- Une Planification

En fonction de vos résultats tests et de votre demande une planification en relation avec votre objectif sera établie. 
Journalière - Hebdomadaire - Annuelle... Faites votre choix, Nous privilégions la précision et la qualité.

Renforcement Musculaire
4- Un Résultat

Après avoir suivi l'intégralité des séances proposées sur mesure et adaptées à vous, 
Votre forme et votre progression sera plus marquée qu'après avoir suivi un entrainement standard.

Une Approche Analytique et Spécifique de votre Entrainement

Cardio Training
Réathlétisation - PPG

Une Préparation Physique Générale, Pour vous sentir bien dans votre corps, vous renforcer, progresser et s'améliorer, travaillons ensemble pour trouver une solution d'entraînement adapter à votre objectif et votre niveau.

Bénéficiez d'un une programmation personalisée.

Séances à distance / Séances Terrain / Débriefing Séances / Suivi Nutritionel / Posture / Renforcement Muculaire.

Rejoingnez Nous et commencer votre entraînement personalisé avec le Coach.