Planification PREPARATION PHYSIQUE
Une remise en forme de base ou une préparation pointu en vue d'un objectif compétitif, nous travaillons sur votre objectif bien spécifique.
Notre expérience pluri- disciplinaire nous permet de travailler de façon croisé en mixant les données sans jamais nous arrêté au déjà vu.
Quelques soit votre activité, nous répondons à vos attentes:
RUGBY, CYCLISME, RENFORCEMENT MUSCULAIRE, CROSS FIT, MOTO-CROSS, SKI ALPISNIME (...)
1-Questionnaire Sportif
Répondez à un questionnaire qui nous permettra de mieux vous connaitre.
Votre SPORT, votre niveau, vos envies, vos contraintes, votre passé sportif et vos objcetifs.
2- Evaluation
Grâce à vos réponses précises, nous dirigerons ensemble une séance de tests terrain.
Pour déterminer la meilleure façon de débuter l'entraînement avec vous.
3- Une Planification
En fonction de vos résultats tests et de votre demande une planification en relation avec votre objectif sera établie.
Journalière - Hebdomadaire - Annuelle... Faites votre choix, Nous privilégions la précision et la qualité.
4- Un Résultat
Après avoir suivi l'intégralité des séances proposées sur mesure et adaptées à vous,
Votre forme et votre progression sera plus marquée qu'après avoir suivi un entrainement standard.
Une Approche Analytique et Spécifique de votre Entrainement
Cardio Training
Renforcement Musculaire
Réathlétisation - PPG
Une Préparation Physique Générale, Pour vous sentir bien dans votre corps, vous renforcer, progresser et s'améliorer, travaillons ensemble pour trouver une solution d'entraînement adapter à votre objectif et votre niveau.
Bénéficiez d'un une programmation personalisée.
Séances à distance / Séances Terrain / Débriefing Séances / Suivi Nutritionel / Posture / Renforcement Muculaire.
Rejoingnez Nous et commencer votre entraînement personalisé avec le Coach.
