CONCEPT

 

Le concept «CHALLENGE OFF TRAIL RUNNING » est un défi proposant différents parcours empruntant les

sentiers de randonnée sur différents Massifs, du Canigou, du Vallespir et des Albères.

 

Les parcours distincts représentent au minimum 100 km et de nombreux mètres de dénivelé positif & négatif. 
La durée est libre, le déroulement s'effectue sous l'entière responsabilité du coureur.

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CONDITIONS DE PARTICIPATION

 

Pour participer, il est indispensable :

– d’être pleinement conscient de la longueur et de la spécificité desparcours et d’être parfaitement entraîné pour cela

– savoir affronter sans aide extérieure des conditions climatiques pouvant être très difficiles du fait de l’altitude (nuit, vent, froid, brouillard, pluie ou neige)

– savoir gérer les problèmes physiques ou mentaux découlant d’une grande fatigue, les problèmes digestifs, les douleurs musculaires ou articulaires, les petites blessures…

– afin de progresser en sécurité les concurrents devront maitriser les techniques de navigation avec GPS et posséder les connaissances nécessaires à l’utilisation d’une carte, d’une boussole et d’un altimètre.

 

LES CLEFS DE LA REUSSITE : se livrer à une étude préalable du parcours pour déboucher sur une véritable tactique de course, être aussi capable d’affronter les intempéries, le manque de sommeil, la fatigue, le froid, la chaleur, la faim, la soif…

– d’être pleinement conscient que le rôle de l’organisation n’est pas d’aider un coureur à gérer ses problèmes et que pour une telle activité en montagne la sécurité dépend de la capacité du coureur à s’adapter aux problèmes rencontrés ou prévisibles.

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La participation à ce défi entraine l’acceptation immédiate du règlement et de ces conditions de participation. Les participants deviennent ainsi pleinement responsables de leurs actes, engagent leur propre responsabilité personnelle et l’organisation se décharge de toute responsabilité.

 

Ce défi est ouvert à toute personne, homme ou femme, majeur (catégories sénior à vétéran), licenciée ou non

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DÉROULEMENT DU CHALLENGE OFF TRAIL RUNNING

 

Le concept «CHALLENGE OFF TRAIL RUNNING »  ne peut pas être considérée comme une épreuve compétitive et par ce fait, ne donne pas lieu à un classement officiel. Il n’y a pas de départ en ligne, chaque coureur choisit sa date de départ.

 

Pour que le défi soit validé, le coureur doit faire le parcours intégralement, sans emprunter un moyen de locomotion et en suivant le parcours pré établi (Cf Parcours / Trace GPS fournie).

 

Les manques au règlements des parcs naturels et massifs traversés, peuvent entrainer une sanction de la part des autorités compétentes.
Les obligations légales des lieux traversés s'appliquent à tout un chacun.

 

Le coureur pourra choisir son heure de départ mais il devra se faire sur le lieu de départ indiqué sur la Trace GPS Fournie.

 

Le chrono établi sur un parcours sera inscrit sur le site internet, si le coureur le demande expressément. 

 

Le coureur devra impérativement porter une montre GPS personnelle en état de fonctionnement. Ceci dans le but de pouvoir officialiser le parcours. Il est donc extrêmement important que la montre toujours opérationnelle.

 

AUTONOMIE

 

Le principe de course individuelle en  autonomie est la règle.

L'autonomie est définie comme étant la capacité à être autonome entre deux points de ravitaillements, aussi bien sur le plan alimentaire que de celui de l’équipement vestimentaire et de sécurité, permettant notamment de s’adapter aux problèmes rencontrés ou prévisibles (mauvais temps, problèmes physiques, blessure…)

 

Ce principe implique en particulier les règles suivantes :

1) Chaque coureur doit avoir avec lui pendant toute la durée de la course la totalité du matériel nécessaire. 

 

2) Le coureur doit veiller à disposer, au départ de la quantité d’eau et d’aliments qui lui sont nécessaire pour rallier le point de ravitaillement suivant.

 

3) Une assistance personnelle est autorisée, tout comme l'aide d'un Pacer sur le parcours pour garantir la sécurité.

 

4) Il n'est donc pas interdit de se faire accompagner ou d’accepter d’être accompagné pendant tout ou partie de la course par une personne non inscrite.

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CHOIX DE LA DATE DE DEPART

 

Le départ pourra se faire durant l'année entière, il convient au coureur de s'adapter aux conditions météos suivant le parcours choisis.

 

CONDITIONS D’INSCRIPTION

 

Le coureur s'engage dans l'achat d'un Pack, d'une valeur de 33€ ou 39€ en fonction de la formule choisie. Un Road Book lui est envoyé par Email après l'inscription. Le contenu du pack (médaille et plaque finisher) sera envoyé après avoir fourni la preuve de la finalisation du parcours effectué en intégralité par l'envois de se trace GPS et la confirmation sur une application sportive.

 

CONDITIONS D’ANNULATION

 

Pour quelque motif que ce soit :

Un engagement ne peut être annulé, il peut être cédé à un autre participant.

 

ACCEPTATION DU REGLEMENT

 

La participation au concept « CHALLENGE OFF TRAIL RUNNING » entraîne l’acceptation sans réserve du présent règlement

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NOMBRE MAXIMUM D’ÉQUIPE

 

30 coureurs sont acceptés sur chaque parcours, dès le lancement publicitaire. 
Une réassort peu être envisagé par l'organisation au fil du temps.

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INSCRIPTION

 

Frais d’engagement :

Inscriptions exclusivement sur internet et CB :

   – Le concept «CHALLENGE OFF TRAIL RUN »: 39euros ou 33euros / coureur hors frais de traitement en fonction de la formule choisie.

 

Les frais d’engagement comprennent tous les services décrits dans le présent règlement.

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PRESTATIONS FOURNIES PAR L’ORGANISATION

 

-Une trace GPS permettant de préparer et suivre le parcours transmis par email après validation de l’inscription par l’organisation

 

-Un Road Book. Téléchargeable et imprimable sur le site www.challenge-off.fr.nf 

 

-un certificat de réussite, une Médaille  & une Plaque personnalisé du parcours pour les arrivants

 

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EQUIPEMENT

 

Chaque coureur devra avoir avec lui en permanence dans la pure tradition et respect du sport et de l’aspect montagne du parcours :

 

Matériel obligatoire sur chaque coureur :

   – téléphone mobile en état d’utilisation

     (Garder son téléphone allumé, ne pas masquer son numéro et ne pas oublier de partir avec une batterie chargée)

   – réserve d’eau minimum 1 litre

   – réserve alimentaire

   – deux lampes frontale en bon état de marche avec piles de rechange 

   – couverture de survie de 1,40m x 2m minimum

   – sifflet

   – bande élastique adhésive permettant de faire un bandage ou un straping (mini 100 cm x 6 cm)

   – veste avec capuche et fabriquée avec une membrane (Gore-Tex ou similaire) imperméable (minimum conseillé 10 000 Schmerber) et respirante (RET conseillé inférieur à 13) permettant de supporter le mauvais temps en montagne

   – sur-pantalon imperméable

   – bonnet

   – gants chauds et imperméables

   -La trace GPS fournie par l’organisation

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L'assistance si elle existe devra faire suivre:

-une trousse de secours permettant de soigner les petites blessures et les affections bénignes. (liste non exhaustive en annexe)

La liste de matériel suivante n’est pas obligatoire en permanence sur chaque coureur mais pourra être transportée par l’équipe d’assistance et échangée lors des points de ravitaillement toujours en respectant la liste de matériel obligatoire quand les coureurs repartiront du point de ravitaillement.

Très fortement recommandé

    – bâtons en cas de pluie ou de neige pour votre sécurité sur terrains gras  

    – vêtements chauds de rechange indispensables en cas de temps froid et pluvieux ou en cas de blessure.

 

 

Conseillé (liste non exhaustive)

Bâtons télescopiques, vêtements de rechange, boussole, couteau, ficelle, crème solaire, vaseline ou crème anti-échauffement, nécessaire de couture, nourriture, eau, chaussures de rechange…

 

Tous les vêtements doivent être à la taille du concurrent et sans modification après la sortie d’usine.

 

TEMPS MAXIMUM AUTORISE

 

Il n'y a pas de temps maximal pour terminer l’épreuve

Elle peut être effectuée en plusieurs jours

 

SÉCURITÉ ET CONDUITE À TENIR EN CAS D’ACCIDENT OU D’INCIDENT

 

En cas d’accident :

 

-le coureur devra utiliser sa trousse de secours pour les premiers soins

 

-en cas de nécessité pour consulter physiquement un médecin, ils devront gagner le village le plus proche

 

-en cas d’urgence ou d’impossibilité de se déplacer, ils alerteront leur assistance par tous les moyens

 

 

ABANDON ET RAPATRIEMENT

 

Un coureur qui abandonne doit prévenir le responsable de son assistance qui se charge si besoins du rapatriement si le coureur ne peut le faire par ses propres moyens.

 

NON ACCEPTATION DE LA TRACE:

 

la vérification de la trace GPS pour validation du parcours est effectuée.
Elle peut ne pas être acceptée et considérer le parcours comme non réalisé par rapport au tableau suivant :

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-Coupe représentant un raccourci important    

          

-Coupe ne représentant pas un raccourci important mais effectuée hors de tout sentier de grande randonnée         

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 -Triche (ex : utilisation d’un moyen de transport, échange de coureurs …)     

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ASSURANCE

 

Individuelle accident :

Chaque concurrent doit être en possession d’une assurance individuelle accident couvrant d’éventuels frais de recherche et d’évacuation en France. Une telle assurance peut être souscrite auprès de tout organisme au choix du concurrent.

 

CLASSEMENT

 

Comme il s’agit d’un CHALLENGE OFF, il n’y aura pas de classement.

 

DROITS A L’IMAGE

 

Tout concurrent renonce expressément à se prévaloir du droit à l’image durant l’épreuve, comme il renonce à tout recours à l’encontre de l’organisateur et de ses partenaires agrées pour l’utilisation faite de son image.

 

ANNEXE

 

Trousse de secours

 

Consulter votre médecin habituel avant le départ il pourra vous prescrire les produits les plus adaptés et vérifier l’absence de contre-indication et/ou d’allergie.

 

Nous vous conseillons le contenu suivant (liste non exhaustive et ne prenant pas en compte les traitements habituels) :

 

Pansements, bandes, crèmes :

Bande adhésive élastique (6 cm)

Ex : élastoplasteo

Pour les strappings de cheville ou maintenir un pansement

Bande de contention (8 cm)Pansements stériles

Ex : Cohéban

Dosettes antiseptiquesCompresses stériles

Ex : Chlorexidine    

Suture adhésive

Ex : Stéristrip

Pour refermer de petites plaies ne nécessitant pas de suture

Pansement hydrolloïde

Ex : Urgomed

Pour protéger la peau lésée (ampoules, abrasion) après avoir désinfecté

Crème anti-inflammatoire

Ex : Voltarène Emulgel

A appliquer en cas de tendinite, entorse…

Crème Nok (Akiléine)

En prévention des ampoules, ne pas hésiter à renouveler l’application pendant la course

Coalgan

En cas de saignement de nez

BépanthèneCollyre antiseptique

A appliquer sur les irritations des fesses ou entre les cuisses

Pour le soin des ampoules si l’un des coureurs de l’équipe se sent capable de réaliser ces gestes : éosine + seringue 5cc + aiguille sous-cutanée

 

Aspirer de l’éosine dans la seringue puis transpercer de part en part l’ampoule

Aspirer la sérosité avec la seringue

Réinjecter le mélange sérosité éosine/sérosité dans l’ampoule

Réaspirer le mélange puis retirer la seringue

Evacuer le surplus restant dans l’ampoule à l’aide d’un coton puis réaliser un pansement protecteur ou appliquer de la Nok d’Akiléine.

Si présence de sang dans l’ampoule, c’est que le derme est lésé donc bien désinfecter la zone.

Médicaments :

Antalgiques

Ex : paracétamol seul (exemple : Doliprane, Dafalgan…) ou associé (exemple : Di-Antalvic…)

Pour les douleurs musculaires, articulaires…

Eviter l’emploi d’aspirine ou d’anti-inflammatoires, toxiques pour le rein ou l’estomac déjà fortement sollicités par la course

Respecter les douleurs intenses qui peuvent alerter sur un problème sérieux et nécessitent l’arrêt de la course et un avis médical

Antiémétique

Exemple : Vogalène lyoc

En cas de nausées ou vomissements

Antidiarrhéique

Exemple : Lopéramide

En cas de diarrhée

Ne pas oublier les conseils d’hydratation de d’alimentation en cas de problème digestif

Antispasmodique

Exemple : Spasfon

En cas de mal de ventre

AntirefluxToujours avoir sur soi du sucre d’absorption rapide et des barres énergétiques en cas d’hypoglycémie

Exemple : Ranitidine

En cas de brûlures gastriques